Uzależnienia są powszechną plagą współczesności. Obejmują niestety coraz szerszą grupę ludzi w coraz młodszym wieku. Dane są alarmujące, dlatego trzeba szerokiej i poważnej profilaktyki, aby przeciwdziałać uzależnieniom, szczególnie wśród dzieci i nastolatków. Najważniejszą profilaktyką jest uwaga rodziców i mądre wychowanie od najmłodszych lat. Dziecko musi czuć się zauważone i kochane przez rodzica, a nie tablet czy komputer. To niestety najłatwiejsza droga uciszenia niespokojnego malucha. Często dla zajęcia go mama lub tata wręczają mu sprzęt elektroniczny lub włączają na komputerze czy telewizorze bajkę, by mieć chwilę spokoju. Jeśli jest to nagminne, to ten spokój będzie kosztował w przyszłości bardzo wiele. To pierwszy krok do tego, by dziecko uzależniło się od rzeczywistości wirtualnej i by nie potrafiło radzić sobie z własnymi emocjami. Gdy zostaje nastolatkiem, rodzice szukają pomocy. Często jest to już osrodek leczenia uzaleznien, w którym udzielana jest pomoc medyczna i terapeutyczna.