Na dość popularną dolegliwość, jaką są wzdęcia brzucha, skarży się co pewien czas spory procent populacji. Trudno jest podać konkretną definicję wzdęcia, gdyż zależy ono od subiektywnego odczucia danej osoby. Przeważnie nieprzyjemne zjawisko wiąże się z zauważalnie lub wyczuwalnie większym obwodem brzucha, jak również z wrażeniem wypełnienia go gazami (często towarzyszą temu mało komfortowe przypadłości jak wiatry, odbijanie, zgaga, ?cofanie się? niedawno spożytego jedzenia itd.). Jak można przewidzieć, częste pojawianie się wzdęć potrafi wykluczyć danego człowieka z intensywnego życia towarzyskiego, gdyż odczuwając opisane objawy trudno jest np. wychodzić na imprezy, uprawiać sport czy też brać udział w wycieczce. Specyficzne dla  [ Read More ]

Żołądek czasem się buntuje, co ma głównie związek ze spożyciem czegoś nieświeżego, albo też z produkcją nadmiernej ilości kwasów. Temu zjawisku towarzyszą wzdęcia, uczucie pełności czy zgaga. Żeby pomóc sobie chociażby doraźnie, warto zgromadzić w apteczce kilka leków zobojętniających kwas żołądkowy i likwidujących inne dolegliwości powiązane z opisanym zjawiskiem. Dość popularna jest Smecta, przy czym jej łagodność sprawia, że można podawać ten lek również dzieciom. Smecta to proszek w saszetkach, który można rozpuścić i tym samym ułatwić aplikację. Równie popularne są Ranigast i Rennie, jednak te leki występują już w postaci kapsułek (Rennie to tabletki do ssania). Preparaty tego rodzaju  [ Read More ]

Każdego dnia, o dowolnej porze możemy stać się świadkami wypadku, w którym ktoś ulegnie na tyle poważnym obrażeniom, że będzie mu potrzebna pierwsza (NASZA) pomoc. Warto znać zasady, jak to się robi, by z pełną świadomością pomóc i przy okazji nie zaszkodzić. Oczywiście nigdy nie można zapomnieć o wezwaniu karetki, w międzyczasie oceniając właściwie, co się dzieje. W pierwszej kolejności zalecane jest dokonanie oceny otoczenia, gdyż czasem zagrożenie występuje dalej i możemy również stać się jego ofiarami (elektryczność, pożar, opary gazu). W przypadku pomocy osobie nieprzytomnej należy zapewnić jej drożność dróg oddechowych, jeśli nie oddycha, należy podjąć próbę sztucznego oddychania;  [ Read More ]

Ciąża nie jest chorobą, nie trzeba więc spędzać jej na leżąco, w łóżku czy w szpitalu (z wyjątkiem ciąży zagrożonej), ale wymaga od kobiety pewnego przygotowania się oraz bardziej regularnych konsultacji z lekarzem. Pewnych problemów dostarcza przyjmowanie jakichkolwiek leków, bo trzeba mieć na uwadze ich możliwe oddziaływanie na rozwijający się płód. Przyszła mama nie powinna samodzielnie leczyć się czymkolwiek, nawet ziołami. Dość kontrowersyjny temat stanowią antybiotyki, gdyż ogólnie uważa się, że są dla kobiet w ciąży absolutnie niewskazane ? tymczasem można je podawać, jeśli lekarz tak zaleci, przeważnie są to wtedy preparaty z grupy penicylin (unika się np. sulfonamidów). Najbardziej  [ Read More ]

O cholesterolu przeważnie słyszymy w negatywnym kontekście. Zanim jednak jednoznacznie powiążemy ten związek z czymś bardzo złym, warto go lepiej poznać. Należy do związków tłuszczowych, stąd nie może rozpuścić się we krwi i jest w niej transportowany dzięki połączeniom z białkami, czyli w postaci lipoprotein w dwóch rodzajach: LDL i HDL. Te dwa skróty są na pewno znane wszystkim osobom interesującym się choć trochę własnym zdrowiem. LDL to lipoproteiny o niskiej gęstości, HDL ? o wysokiej. Dzięki cząsteczkom LDL cholesterol trafia do poszczególnych komórek, gdzie jest czerpany zgodnie z zapotrzebowaniem, natomiast HDL funkcjonują jako odbiorcy nadmiaru dostarczonego cholesterolu i wędrują  [ Read More ]

Nauka pierwszej pomocy często kojarzą się nam z nudnymi zajęciami w szkole. Często polegały one na reanimowaniu fantomu, wystawieniu oceny i zapomnieniu zupełnie o całej sprawie. Typowe zakuć, zaliczyć, zapomnieć. A to ogromny błąd. Pierwsza pomoc to coś, co powinien potrafić każdy człowiek, a niestety, niewielu z nas wie, co zrobić, gdy zagrożone jest życie czy zdrowie drugiego człowieka. Być może spowodowane jest to złym prowadzeniem zajęć, na których omawiane są zagadnienia związane z pierwszą pomocą. Być może także niechęcią uczniów do jakichkolwiek lekcji i do przyjmowania, chłonięcia wiedzy wynoszonej ze szkoły. Niezależnie jednak od tego, jaki jest powód nieuczenia  [ Read More ]