Nigdy nie wiemy, kiedy staniemy się świadkiem bądź tez uczestnikiem jakiegoś wypadku komunikacyjnego. Wiele podróżujemy, do pracy, z pracy, na wakacje, ferie, wyjazdy rodzinne? Dużo jeździmy zarówno samochodami, jak i pociągami, autobusami. A zawsze, gdy poruszamy się drogami, w których wiele jest uczestników ruchu, istnieje możliwość, że coś złego się wydarzy. Zresztą nie dotyczy to jedynie wypadków komunikacyjnych, ponieważ wypadki różnego rodzaju zdarzają się w każdym miejscu, w domu, w pracy czy w parku. Nigdy nie wiemy, co się przydarzy. Z tego też powodu dobrze jest znać podstawy pierwszej pomocy, ponieważ może to uratować życie i zdrowie innych ludzi. Gdzie  [ Read More ]

Znajomość podstawowych zasad pierwszej pomocy jest niezwykle ważna, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy to występuje coraz więcej wypadków komunikacyjnych. Rozwój technologiczny i postęp techniczny sprawiają, że na ulicach naszych miast pojawia się coraz więcej samochodów, a kierowcy nie zawsze pamiętają o tym, że należy zachować zasady bezpieczeństwa podczas poruszania się po drogach. Z tego też powodu dochodzi coraz częściej do kolizji, często niegroźnych, ale czasem mamy do czynienia z wypadkami groźnymi. Nie każdy wie, co w takiej sytuacji powinien zrobić, jak pomóc poszkodowanym i ofiarom, by im nie zaszkodzić. Dzwoni się wtedy na pogotowie, jednak zanim ono się pojawi na  [ Read More ]

Dla wielu osób medycyna estetyczna wydaje się prawdziwym wybawieniem i ostatnią deską ratunku jeśli chodzi o zatrzymanie urody i młodości. Jasne jest, że są to kwestie ważne praktycznie dla każdego ? każdy chce być piękny i młody tak długo, jak tylko się da, ale niestety nie zawsze zabiegi medycyny estetycznej mogą to zagwarantować. Czasami rzeczywiście efekty są świetne, ale czasem można zobaczyć kobiety po botoksie czy liftingu, które wręcz straszą swoim wyglądem. Wiele jest gwiazd kina czy muzyki, które zdecydowały się na takie zabiegi i w ich wypadku nie dało to dobrych efektów. Nienaturalnie wyglądające rysy, które mało przypominają sprzed  [ Read More ]

Jeśli choroba nie jest poważna, lepszym wyjściem niż sięganie po leki z apteki będzie skorzystanie z domowych sposobów, których jeśli chodzi o przeziębienie jest bardzo wiele. Pomogą one złagodzić dokuczliwe objawy przeziębienia i odzyskać zdrowie, a przy tym często są bardzo smaczne, jak na przykład herbata z lipy, która działa rozgrzewająco i napotnie, a także z malin, mająca również działanie napotne, a także zwalczająca gorączkę. Niezastąpiony jest również miód, łagodzący kaszel, nawilżający gardło i łagodzący jego ból, a także ogólnie wzmacniający organizm. Trzeba jednak pamiętać, by dodawać go do przestudzonej, a nie bardzo gorącej herbaty czy wody, gdyż w wysokiej  [ Read More ]

Jeśli komuś zależy na tym, by to, co je, dobrze wpływało na jego zdrowie, przede wszystkim musi dowiedzieć się, czego unikać. Osoby, które mają problemy na przykład z układem pokarmowym, dobrze już wiedzą, czego unikać i co im szkodzi ? potrawy tłuste, smażone, ciężkostrawne czy wywołujące wzdęcia, gdyż krótko po ich spożyciu pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości. Ci jednak, którzy takowych nie mają, mogą nie wiedzieć, jak szkodliwe są na przykład słodycze czy słone przekąski. Są to przede wszystkim puste kalorie, czyli pokarmy te nie zawierają praktycznie żadnych wartości odżywczych, za to mają wysoki indeks glikemiczny, a więc podnoszą poziom cukru  [ Read More ]

Przeglądając internetowe blogi urodowe, można przekonać się, że mycie twarzy olejkami staje się coraz bardziej popularne. Tylko osobom nieznającym się na olejkach i pielęgnacji skóry wydaje się, że skoro coś jest tłuste, to użyte do pielęgnacji, także do mycia, będzie przetłuszczać jeszcze bardziej. Jest dokładnie odwrotnie. Większość kosmetyków, a przede wszystkim mydło, sprawia, że skóra staje się wysuszona, a więc, broniąc się przed tym, wytwarza jeszcze więcej sebum i przetłuszcza się. Używanie olejków pozwala zachować doskonałą kondycję, a także zdrowie, choćby dlatego, że świetnie usuwa makijaż i wszelkie zabrudzenia z powierzchni skóry, dzięki czemu nie zatykają one porów ani nie  [ Read More ]

Wiele kobiet narzeka na to, że ich skóra jest zbyt sucha, to zaś podstawa, by zachować jej zdrowie, a przy tym powoduje to dyskomfort. Przesuszona skóra często jest szorstka i nieprzyjemna w dotyku, a nierzadko nawet swędzi i łuszczy się, doskonałe nawilżanie jest więc niezbędne. W sklepach dostępna jest ogromna ilość preparatów mająca właśnie takie działanie, ale warto też zadbać o nawilżanie skóry od środka. Jeśli połączy się stosowanie dobrej jakości kosmetyków nawilżających z pielęgnacją od wewnątrz, można mieć pewność doskonałych efektów, które będzie można poczuć i zobaczyć. Można stosować na przykład tabletki z olejem z nasion ogórecznika, pić olej  [ Read More ]

W okresie jesieni i zimy przeziębienia i drobniejsze infekcje są na porządku dziennym, ale wcale nie musi tak być. Jeśli wcześniej pomyśli się o wzmocnieniu odporności, można tego uniknąć, nawet tak niby niegroźnych, ale uciążliwych dolegliwości jak sam kaszel czy katar. W aptekach dostępnych jest bardzo wiele preparatów typowo na podnoszenie odporności i warto po nie sięgać, tym bardziej, że są podzielone między innymi na płeć użytkowników i kategorie wiekowe, a więc można dobrać dla siebie naprawdę skuteczny preparat. Znanym środkiem na odporność jest także tran, którego łykanie właściwie przez cały rok jest dobrym pomysłem. Bardzo ważne dla odporności są  [ Read More ]

Ciągle jeszcze wiele osób jest przekonanych, że częste mycie włosów negatywnie wpływa na ich zdrowie i najlepiej byłoby myć je jak najrzadziej. Podkreśla się, że to właśnie zbyt częste mycie odpowiedzialne jest na przykład za nadmierne przetłuszczanie i nietrudno znaleźć osoby, które myją głowę tylko raz na tydzień. Nie jest to jednak takie proste. Włosy powinno się myć dokładnie tak często, jak tego potrzebują, a więc w przypadku różnych osób i włosów będzie to różna częstotliwość. Wbrew pozorom, nawet codziennie mycie nie musi zaszkodzić pasmom, ale pod warunkiem, że będzie się to robić w odpowiedni sposób i używać dostosowanego do  [ Read More ]

Ciężko znaleźć osobę, która lubi chodzić do lekarza, chętnie poddaje się cyklicznym badaniom i zawsze pamięta, kiedy należy je wykonywać. Co prawda są takie osoby, ale jest ich bardzo mało, zdecydowana większość unika lekarza jak tylko może i udaje się do niego, kiedy już naprawdę nie ma wyjścia. Nierzadko ? kiedy jest już za późno. W Polsce problemem jest też zły dostęp do służby zdrowia ? ogromne kolejki i odległe terminy, które zniechęcają do odwiedzania lekarzy, nie tylko specjalistów, ale i lekarzy pierwszego kontaktu. Tymczasem takie zaniedbania, bagatelizowanie pierwszych dolegliwości albo ignorowanie kontrolnych badań, które powinien wykonywać każdy człowiek, ma  [ Read More ]

Chorobą tą można się zarazić stosunkowo łatwo w wielu miejscach, w których ma się kontakt z krwią. Bardzo ważne jest, by zwracać na to uwagę, gdyż podobną drogą, jak żółtaczka, przenosi się też na przykład wirus HIV, dlatego chroniąc się przed jedną chorobą, jednocześnie chroni się przed innymi. Żółtaczka jest bardzo niebezpieczna, gdyż atakuje wątrobę ? niezwykle ważny organ, bez którego nie da się żyć, dlatego jeśli zostanie zniszczony w wyniku choroby, konieczny będzie jej przeszczep. A jak strzec się tej choroby? Przede wszystkim trzeba zwracać uwagę, by wybierać tylko higieniczne, czyste i dobrej jakości salony fryzjerskie, kosmetyczne czy gabinety  [ Read More ]

Jakiś czas temu bardzo popularne stały się olejki. Znaleźć można je w różnego rodzaju preparatach, których są składnikiem, na przykład produktach do włosów, balsamach czy nawet żelach pod prysznic, a także kupić w podstawowej formie. Ich gama jest bardzo szeroka, są to na przykład oleje od dawna znane ? sezamowy, kokosowy czy ze słodkich migdałów, a także bardziej egzotyczne ? arganowy pochodzący z Maroka (zwłaszcza on od jakiegoś czasu święci triumfy popularności) czy z amli ? agrestu indyjskiego. Ich działanie jest bardzo wszechstronne, dlatego cieszą się wielką popularnością. Na ich korzyść przemawia też fakt, że w miejscach, z których pochodzą,  [ Read More ]