Kiedy zachorowałam na depresję, na początku nie interesowały mnie żadne terapie. Chciałam tylko leżeć i mieć święty spokój. Niestety moje zdrowie wciąż się pogarszało i moi bliscy zadecydowali, że trzeba działać. Medycyna państwowa oferowała niewiele, na wizytę u specjalisty trzeba było czekać bardzo długo. W sumie nie wiadomo było, czy się doczekam. Uznaliśmy, że zdrowie, a zwłaszcza to psychiczne jest najważniejsze, zatem umówiłam się prywatnie do lekarza, który zaordynował terapię i leki. Okazało się, że medycyna niepaństwowa także zajmuje się takimi przypadkami, tyle że niestety wiąże się to z ogromnymi kosztami. W pewnym momencie jednak było ze mną aż tak  [ Read More ]

Truizmem jest opowiadanie, że to, co jemy, ma znaczący wpływ na nasze zdrowie, ponieważ już chyba wszyscy o tym słyszeli. Na ten temat powstaje wiele różnych programów i czasopism. Ale nawet medycyna typowa czy ludowa wskazuje na wartość, jaką stanowi dobrze zbilansowany posiłek. Pierwszą sprawą jest kaloryczność posiłków. Jeżeli jemy zbyt wiele i przyjmujemy zbyt wiele kalorii, tyjemy, a to ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie. Mamy obciążone stawy, otłuszczone narządy wewnętrzne, a medycyna bije na alarm, ponieważ otyłość pociąga za sobą możliwość wystąpienia wielu innych chorób, jak cukrzyca, udar, a nawet niektóre nowotwory. Zatem dbałość o szczupłą sylwetkę jest  [ Read More ]

Musimy pamiętać, że przygarniając psa, mamy obowiązek troszczyć się o jego zdrowie. I ta zasada dotyczy zwierzęcia w każdym wieku. Medycyna zwierzęca jest współcześnie na bardzo wysokim poziomie, niestety nie jest refundowana i koszta leczenia psa bywają ogromne, dlatego bardzo ważna jest profilaktyka. Zatem już od szczeniaka przyzwyczajajmy naszego psa do określonej karmy, mającej na niego dobry wpływ. Należy w tej kwestii skonsultować się z weterynarzem, który wskaże nam karmę odpowiednią do stanu zdrowia psa. Im zwierzę starsze, tym więcej chorób może się pojawić, zresztą zupełnie tak, jak w przypadku człowieka. Zdrowie psa podlega tym samym złym czynnikom, co zdrowie  [ Read More ]

Troska o zdrowie, w kontekście codziennego funkcjonowania, powinna być jednym z naszych najważniejszych zadań. Tak naprawdę, nawet dzięki darom natury, jesteśmy dzisiaj w stanie zwalczać różne choroby, infekcje i mobilizować nasz układ odpornościowy do działania. Współczesna medycyna czerpie bardzo mocno z dynamicznego rozwoju wielu dziedzin techniki. Dzięki temu, coraz lepiej poznajemy ludzki organizm. Jego funkcjonowanie, procesy zachodzące w ciele. Profilaktyczne działania Jednym z predyktorów zdrowego życia jest przestrzeganie różnego rodzaju zaleceń medycznych. Przykład ? przyjmowanie witaminy D. W naszym, polskim klimacie, przyjmowanie witaminy D z promieni słonecznych, możliwe jest jedynie w okresie od kwietnia-maja do wczesnej jesieni. Od września do  [ Read More ]

Seriale, które traktują o życiu codziennym często kategoryzujemy wrzucając je do serialów obyczajowych, bardzo podobne, choć niezasłużone opinie zbierali swego czasu „Chirurdzy”, którzy już od kilku dobrych lat pozostają na antenie stacji telewizyjnych. Medycyna to wątek przewodni serialu, niemniej nie zabraknie tutaj wielu życiowych historii, dylematów, którym stawić czoła będą musieli bohaterowie. Główną bohaterkę Meredith poznajemy na jej początkowym stadium kariery lekarskiej, obserwujemy jej staż w szpitalu, widzimy jej przemianę oraz powolne dojrzewanie do odpowiedzialności lekarskiej. Możemy tylko przypuszczać jak wiele podobnych historii się dzieje w prawdziwym życiu, kiedy zdrowie pacjenta jest rzeczą najważniejszą, ważniejszą nawet od naszego życia prywatnego.  [ Read More ]

Składając komuś życzenia, zazwyczaj wspominamy o pieniądzach, sukcesach osobistych i zawodowych oraz o najważniejszym, zdrowiu! Gdyby to było takie proste to nasz świat byłby o wiele lepszy. Niestety sami musimy zadbać o to, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Warto wyrobić w sobie nawyki w odżywaniu oraz wysiłku fizycznym, które pomogą nam cieszyć się świetnym samopoczuciem. Na zdrowie składa się zarówno to fizyczne, jak i psychiczne. Uprawiając sporty i stosując odpowiednią dietę, wraz z suplementacją, oprócz lepszej kondycji oraz sylwetki, na pewno poprawi się sprawność naszego umysłu. Łatwiej będzie nam się skupić czy odreagować stres, którego jest często tak  [ Read More ]